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发表于 2024-06-23 10:32 IP属地：未知
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2024年6月23日晨练记录
呼哧呼哧一碗面，
居然没有吃出汗，
要问这是啥原理？
请您慢慢往下看。
凉面也叫“过水面”，古称为“冷淘”，源于唐朝，是指冷吃的面条。凉面的主要食材是面条，配料有黄瓜、莴笋、胡萝卜等蔬菜，调料有熟油海椒、花椒油、酱油、醋、盐、白糖、味精等，辅料有小香葱和大蒜。但因为各地的饮食习惯有差异，因此做法和食材上也有所不同。当然，俺这里说的是既可以作为主食，也是传统名小吃的，“麻辣鲜香、爽滑顺口”的四川凉面。这下您知道俺早餐吃面时为啥没流汗了吧，对对对，俺就是吃的凉面，而且是俺亲自做的。
昨天晨练结束，俺抓紧时间回到家里，简单以玉米和鸡蛋解决了温饱问题，又坐了一阵，就于8点半左右带着大宝赶去了园艺山。8点52分来到幼儿园，等着大宝化好舞台妆，然后到附近的移动公司去了一趟，接着直接去到仙海湖，并在广场呆到11点半，又才驾车去了附近的东辰高级中学校区。
在学校食堂吃了午饭，下午守着大宝表演了几个节目，等散场后回到长城花园就离6点不远了。抱着熟睡中的大宝爬上七楼，俺坐下来休息了一阵，又等大宝睡醒后吃了晚饭，再于7点25分再次驾车带她出门，赶在7点50分之前来到舞蹈大师华润中央公园校区，上了杨杨老师的独舞小课。
9点20分下课后，咱爷孙俩回到家里就是10点钟了。洗洗后俺坐下来以二两酱酒安慰了自己，然后遛网学习百科知识到快11点半时，移步卧室开始呼呼，熟睡至今晨5点33分醒来。
5点36分起床，5点53分驾车出了小区大门，5点59分到老位置停了车，6点8分与小艾同时来到下水点，换装热身后，又等着收了汗，再去冲了一下自来水，才戴上跟屁虫，跟在冲浪那一大队泳友的后面扑进水里，耗时34分18秒，经二洞顶水上行，游到大石包旁边那块石头位置，再转向往江心游了一段，然后顺水漂游穿过三洞，再调头再次顶水上行冲过二洞，游到大桥上游近20米处，最后顺水漂游穿过二洞，游回到下水点停表上了岸。
二0二四年六月二十三日，农历五月十八，周日，晴间多云，涪江水流平缓，水位较低。上岸去冲了自来水，又与泳友们交流了一会儿后，走三桥回家不表。
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