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发表于 2024-06-22 10:57 IP属地：未知
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2024年6月22日晨练记录
晨练分两段，
泳距一千三，
感觉还不错，
轨迹图又乱。
昨天早晨感觉痛风发作，便果断弃了练，而且立即吃了一粒塞来昔布胶囊镇痛，结果今天早晨5点钟醒来时，感觉病情控制住了，于是毫不犹豫地恢复了晨练。只是今天的手表又有点扯拐，不仅中途停了一次，去程的轨迹图也是完全错误的。所以今天的轨迹图就有了两次，而且去程的路线（图二）又只能是自己画出来了。
昨天早晨起床后，俺以一个苞米和一个鸡蛋过了早，就呆在家里休息了。吃过午饭，俺在沙发上休息到3点左右，先驾车去到青年广场某洗车场，免费洗了车，接着就去了园艺山。等着大宝放了学，又和她一起上了幼儿园的拼音公开课，最后带着她一路堵着回到长城花园时，就是快7点半了。
晚上以二两酱酒安慰了自己后，又躺在沙发上遛网学习百科知识到10点半刚过，就移步上床歇息了，并一觉睡到今晨5点钟准时醒来。
5点20分起床，5点43分驾车出了小区大门，5点47分在老地方停了车，5点55分第四个来到下水点，换装热身后，又在水中站了一会儿收了汗，才第一个下水，耗时31分57秒，经二洞顶水上行，游到大石包下面那块大石头位置，调整了一下又扑进浪里横向游往江心，再顺流经三洞漂下来，并再次顶水穿过二洞游过大桥，最后才调头顺水漂游下来，游回到下水点停表上了岸。
二0二四年六月二十二日，农历五月十七，周六，早晨有小雨，目前多云，涪江水位正常，流速相对平缓。上岸后取下跟屁虫又练习了三个跳水，才去冲了自来水并抓紧时间穿戴整齐，于7点10分经东方红大桥离开。
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