来自 爱卡Android版
发表于 2024-06-22 10:57 IP属地:未知
查看 14.7W | 回复 38
2024年6月22日晨练记录
晨练分两段,
泳距一千三,
感觉还不错,
轨迹图又乱。
昨天早晨感觉痛风发作,便果断弃了练,而且立即吃了一粒塞来昔布胶囊镇痛,结果今天早晨5点钟醒来时,感觉病情控制住了,于是毫不犹豫地恢复了晨练。只是今天的手表又有点扯拐,不仅中途停了一次,去程的轨迹图也是完全错误的。所以今天的轨迹图就有了两次,而且去程的路线(图二)又只能是自己画出来了。
昨天早晨起床后,俺以一个苞米和一个鸡蛋过了早,就呆在家里休息了。吃过午饭,俺在沙发上休息到3点左右,先驾车去到青年广场某洗车场,免费洗了车,接着就去了园艺山。等着大宝放了学,又和她一起上了幼儿园的拼音公开课,最后带着她一路堵着回到长城花园时,就是快7点半了。
晚上以二两酱酒安慰了自己后,又躺在沙发上遛网学习百科知识到10点半刚过,就移步上床歇息了,并一觉睡到今晨5点钟准时醒来。
5点20分起床,5点43分驾车出了小区大门,5点47分在老地方停了车,5点55分第四个来到下水点,换装热身后,又在水中站了一会儿收了汗,才第一个下水,耗时31分57秒,经二洞顶水上行,游到大石包下面那块大石头位置,调整了一下又扑进浪里横向游往江心,再顺流经三洞漂下来,并再次顶水穿过二洞游过大桥,最后才调头顺水漂游下来,游回到下水点停表上了岸。
二0二四年六月二十二日,农历五月十七,周六,早晨有小雨,目前多云,涪江水位正常,流速相对平缓。上岸后取下跟屁虫又练习了三个跳水,才去冲了自来水并抓紧时间穿戴整齐,于7点10分经东方红大桥离开。