发表于 2012-02-05 14:10 IP属地：未知
香椿芽鲜香味美，营养丰富，不仅能烹调出各种特色菜肴，还具有防病治病的作用，是一种医食同源的天然绿色保健食品。香椿芽的吃法多种多样，最基本的吃法就是将香椿芽洗净用开水烫一下，切末加盐拌着吃。
香椿芽炒鸡蛋：嫩香椿芽150克，鸡蛋６个，盐、料酒、植物油各适量。将香椿芽洗净，用开水烫一下，再捞出放入冷水变凉，捞出过凉切末。将鸡蛋磕入碗内，加入香椿芽、盐、料酒，搅成蛋糊。炒锅注油烧至七成热，将鸡蛋糊倒入锅内，翻炒至鸡蛋嫩熟，淋上少许熟油，装盘即可。
香椿芽拌豆腐：豆腐500克，嫩香椿芽50克。豆腐切块，放锅中加清水煮沸沥水，切小丁装盘中；将香椿芽洗净，稍焯，切成碎末，放入碗内，加盐、味精、麻油，拌匀后浇在豆腐上，吃时用筷子拌匀。此食品具有润肤明目，益气和中，生津润燥的功效。适用于心烦口渴，胃脘痞满，目赤，口舌生疮等病症。
麻油香椿芽：嫩香椿芽250克。将香椿芽去老梗洗净，下沸水锅焯透，捞出洗净，沥水切碎，放盘内，加入精盐，淋上麻油，拌匀即成。此菜具有清利湿热、宽肠通便的功效。适用于尿黄，便结，咳嗽痰多，脘腹胀满，大便干结等病症。
香椿芽煎饼：面粉500克，腌香椿芽250克，鸡蛋3枚，葱花适量。将香椿芽切成小段，用水将面粉调成糊，加入鸡蛋、葱花、料酒，和切段香椿芽拌匀；平锅放油烧热，舀入一大匙面糊摊薄，待一面煎黄后翻煎另一面，两面煎黄即可出锅。本食品具有健胃理气，滋阴润燥，润肤健美的功效。适用于体虚纳差，毛发不荣，四肢倦怠，大便不畅等病症。
腌香椿芽：把香椿芽洗净，晾去水分，加适量精盐一起搓揉，使盐渗进去。再放到干净的容器里，盖好，过3至5天即可食用。
香椿芽的吃法有很多，大家可以创新出自己的独特吃法。
京公网安备 11010102004670号