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发表于 2024-07-19 08:59 IP属地：未知
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2024年7月19日晨练记录
今晨出门相对早，
六点四分到小岛，
停车走去清水湾，
水边蚊子有点咬。
要说早，其实也是平时到大桥基地晨练那个时间，但因为俺今天是一路畅行来到更远的小岛清水湾的，所以显得就比平常早了一些，心理作用而已。
还是由于涪江汛情的原因，昨天俺没有去晨练，只是在床上躺到快10点了，才起床煮面过了早，然后就一直呆在家里了。中午没有一点饿的感觉，便只是乱七八糟的垫吧了一点，也没有正经吃午饭。2点左右等女婿送了一些东西过来后，俺才于2点40分左右步行出门去了附近的茶楼，吃茶到7点半回家。
晚上佐以花生喝了二两酱酒，然后遛网学习百科知识到10点半上床歇息，并一觉睡到今晨4点50分左右醒来。
5点半起床，5点55分驾车出小区大门，6点5分来到小岛一期路边停了车，又一路踩着泥泞步行来到了清水湾基地，而此时小武姐从另一条路过来也到了。
换了装简单活动了一下，俺先于小武姐等其他泳友下水，耗时44分37秒，以1326米蛙泳和自由泳，另加十几个跳水，完成了今日的晨练。今日跳水在小武姐的指导和严厉要求下，俺又有了新的心得和提高。
二0二四年七月十九日，农历五月十四，周五，有毛毛细雨，而且水边蚊子较多也很厉害。水温感觉有点高，但上岸后，用压水井水冲澡时又感觉有点冷，不过很刺激哦。
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