“任何事都有可能，没有是不可能。”98岁的林奇（TaoPorchon-Lynch）在印度长大，目前住在纽约，她是全球年纪最大的瑜伽导师。在过去75年多的时间里，体态优美的她每天都会5点起床教瑜伽，而她的身体至今仍十分柔软，连年轻人都自愧不如。

林奇另一兴趣是跳舞，她坦言不单身体要保持年轻，心境也要保持年轻。她说，“得明白生命的喜悦从心而来，所以好好活，对它深信不疑。”

林奇数年前曾接受髋关节更换手术，2011年则曾手腕骨碎裂。她的养生之道是多吃蔬菜和生果，奉行素食主义的她偶尔吃龙虾、虾、朱古力和喝酒，她又指不应为吃而吃，没有人应该吃大量食物。

林奇在接受采访。

林奇在练瑜伽。


林奇指导学员练瑜伽。


林奇年轻时曾是一名模特和演员，出演过1951年的电影《演艺船》和1954年的电影《魂断巴黎》。

首先必须瘦，还需要有舞蹈功底或者身体柔韧性好